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OM SYSTEM PEN

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OM SYSTEM PEN 這幾天當大家的視線正在注視着 Apple 的新產品，大家萬眾期待的 iPhone Duo 蘋果的第一部摺機，終於在美國9月9日發布會中登場，網絡上即時湧現海量 iphone Duo Hand On Live Review，可見 Apple 的產品在現今世代受關注的程度，確實有著無可取代的地位。我在YouTube 看完整個Apple發布會之後，我的視線卻被吸引到新推出的 OM SYSTEM PEN 身上。 現今網絡上，即使話題不多，只要在 YouTube 看過一條片，演算法就會推薦相關影片。因此，我在蘋果發布會當日下午，花了一整個下午在 YouTube 上觀看多段介紹 OM System Pen 這部最新的入門版相機的影片，並在 Threads、討論區和日本人的 Blog 上進一步了解。這部 OM System PEN 外觀採用近年流行的復古設計，US$1000 的價格對於可換鏡頭的入門機來說相當親民，與市場上外觀和功能相近的相機相比，更具吸引力。開始預售後第二天，日本就傳出預售反應熱烈，預告出貨可能延遲，令我好感動，原來有這麼多人喜愛這個相機品牌。 多年來一直使用 Olympus 相機，從單反到無反，一直都喜歡M43 系統。雖然 Olympus 可能不是大眾追捧的頂級品牌，而且 M43 幅面經常被批評，但我選擇它，是因為它輕便、高質，價格實惠，用得自在，不會有心理負擔，也不怕刮花、跌壞或被偷。我認為 M43 系統在構圖和質感上並不輸蝕。我不是專業攝影師，影相只是個人興趣，少有放大印刷，M43 系統已經足夠滿足我的需求，給我很好的攝影體驗。 對我來說，所謂M43系統的缺點就是它的優點，機身細和輕便實用，價錢合理，由 Olympus 到 OM system，感覺這間公司好像有點停滯不前，讓他們的支持者有點擔心，今次可以說是找對了方向？！它復刻了他們60年代 Olympus Pen 經典菲林機身的設計，這款設計與價格正可以吸引現今年輕一代喜歡 Vintage 風格的潮流。也很適合想重拾攝影興趣的男女老幼，或像我這類攝影業餘愛好者，我個人認為這部機正好可以輕輕Upgrade 我的 Olympus OM-D E-M10 Mark IV。 同様是 Apple 的長期用家，我一直期待 Apple 推出摺疊手機，而 Apple 果然沒有令我失望，他們解決...
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閱讀筆記:【榮格心理學入門：自我重生的人生旅程】—作者: 山根久美子

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有一天突然心血來潮，想再認真研習一下塔羅牌。年少時就聽過，塔羅牌是用來占卜及預測未來，到成長以後，才知道還有一群人會把它當作心理學的「內省工具」, 當中的心理學上的理論和基礎知識，我是完全不了解，這也是我今次想研習的方向。 我翻開了一本 2019 年我的第一本讀過的塔羅書 【塔羅占卜超上手圖解攻略】作者是一位日本占星術大師 — 鏡龍師 。書中字裡行間多次提起「榮格心理學」。說來也奇怪，當年讀的時候，我可能一心只想著記牌義、了解塔羅牌的文化歷史，竟然對這個名字沒印象。這大概就是「一切皆有時」吧! 有些東西，時機未到，就算擺在眼前也是看不見的。 不過在我住的地方，當時如果要買到榮格心理學的實體書中文譯本也不容易，考慮到自己對心理學是零基礎，中文譯本都未必讀𢤦，更不會考慮英文版了。幸好現在網購電子書實在太方便，很快就在 Kobo 或 Google Play Books 那些平台找到一大堆有關的譯作。看著那些厚重的學術書，最後還是決定先買一本入門書「熱熱身」，免得一下子被嚇跑，我揀了 【 榮格心理學入門：自我重生的人生旅程 】作者: 山根久美子 ，下面是我的閱讀筆記。 一、 個體化：從失敗中找回生命的完全 個體化 「榮格曾說過，「有些人在某些時候適合佛洛依德學派的精神分析，有某些人在某些時候適用阿德勒心理學，我的心理學並非萬能。」 「它是一門幫助人們從這次的失敗或是停滯中找出意義的心理學。」 作者認為 Individuation 是從失敗中重新站立而邁向成功一個轉化過程，成功與失敗不應該是二元論，要從整體去看待失敗帶着什麼意義，在榮格心理學中這個變化就是「個體化」。 我會理解為有些人不斷做內省讓自己進步的過程，不再重複犯錯，並且調節自己，從錯誤中學習的成長過程, 又或是從傷痛中 Recovery 的過程。榮格所說的 「個體化」的過程，當中重點是將「意識」（表面）和 「無意識」（內在）連上並結合？ 「榮格認為，心是指「我」沒有「意識」到的部分，也就是包含了「無意識」的整體。」 「佛洛伊德以「冰山」來譬喻心的結構⋯⋯⋯⋯形容的就是如冰山一樣，事物只呈現極少一部分在表面讓我們看見。」 作者解讀將無意識與有意識溝通，疏通兩者就能夠獲得療癒和人就變得輕鬆，因為當人知道自己的真實面貌，就可以帶來安心感。 「榮格心理學的本質在於「分析」，「分析」著重在透過理解心來理解自己，讓自己安心。...
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[Bilingual / 中英雙語]: 隨筆 Note | 記錄，本應隨心且真實 - A Note on Creation | Recording Life: To Be Spontaneous and True

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最近一直在看兩位 YouTuber 的影片，發現最吸引人的，往往是創作者在影片中真實的人際互動與其性格特質。看著他們為了創作而努力，心感敬佩。 自己上年也嘗試拍過幾條記錄生活的短片，體會到由構思主題、出外取景到剪接，其實極之耗費心神。起初一兩條片還有新鮮感；到了第三、四條，尚且可以把「拍片」當成藉口，推動自己去探索新的餐廳與社區。 但來到第五、六條，心態開始有點掙扎。要再拍餐廳嗎？那個區環境安全嗎？有泊車位嗎？題材夠有趣嗎？進入秋冬季，天色暗得快，大概 4 點就天黑，開始大半年雨濛濛的陰天，氣溫下降，周遭環境因為進入雨季都變得冷清清，室外拍攝的動力幾乎消失；若轉到室內，難道又要去餐廳？ 雖然很多人喜歡看美食影片 Foodie videos，可惜我住的地方遠離市中心，具水準的食肆寥寥可數。至於在家拍生活片，亦非我本意。我最初只是想為美國生活周遭的環境留個記錄，利用 YouTube 這個免費平台和空間，純粹分享給家人朋友觀看。加上一直都很好奇，當一個 YouTuber 真的這麼容易嗎？ 老實說，拍攝與技術上的剪接並不難，最難的永遠是創作題材。我更佩服那些創作者的努力，要持續定時定量產出內容絕非易事。後製時在影片中加上音效或其他效果，對於沒有美術或剪片根底的人來說，初段學習運用專業剪片工具都不簡單。 聽過一位 YouTuber 說過，他們一條 20 分鐘影片要用 5 小時去剪接。他們付出了很多努力（effort），還有 Social Media 上的宣傳、協作或廣告洽談，經營個人 Channel 絕不簡單，我從不認為這會比打工容易。現在我會經常在他們的影片下給一個讚 Like，作為小小的鼓勵，有時還會留下正面評論 positive comment。 現在我和先生一齊回看 2025 年上載的短片，依然很感恩有做了這件事，未來也會繼續不定時拍片記錄生活。重溫影片的時候感到好安慰，就好似瞬間將我們帶回拍攝當天：我們記錄了屋企對開的湖邊生態環境，有烏龜、有鴨、有雀、有人、有狗，不同節氣的植物生長狀態，附近的櫻花樹，還有幾間常去的餐廳。 想起當時的對話與畫面，成了我們最珍貴的回憶，相信 10 年後再看還是非常值得回味。我鼓勵大家不妨嘗試拍攝自己的生活影片，5 分鐘或 10 分鐘也好，現在有些剪片工具的介面 interface 設計非常直觀，比從前更容易操作，甚至可以利用 AI 去剪...
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